El Vóley

El vóley es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

El vóley es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los equipos. Otro tipo de vóley que también tiene mucha acogida es el vóley playa .

Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos.

Por primera vez una mujer para la alcaldía

El pasado domingo 3 de octubre se llevaron a cabo las Elecciones Regionales, Municipales y el Referéndum “Devolución del dinero del FONAVI a los trabajadores que contribuyeron al inicio”.
Los colegios y universidades nacionales abrieron sus puertas desde las 5:30 am a todos los ciudadanos para que ejerzan su derecho y deber civil, el de escoger democráticamente a sus gobernantes.
Las cámaras de televisión ubicadas en diferentes puntos del país nos informaban minuto a minuto como se iba desarrollando este suceso. Fue una larga programación dedicada a transmitir los hechos resaltantes de cada ciudad, mediante pequeñas entrevistas a personajes de nuestro medios, famosos y políticos.
Las horas iban transcurriendo y las ansias por saber quién sería la nueva alcaldesa de Lima empezaron a surgir. A las 4 pm se cerraron las votaciones, para variar hubo personas que llegaron tarde a su lugar asignado de votación y se quedaron sin votar.
A las 5pm los medios de comunicación informaban a la población sobre los resultados a boca de urna, dando como ganadora del sillón municipal a la candidata de Fuerza Social Susana Villarán. Horas más tarde APOYO en su conteo rápido al 100% daba también como alcaldesa de Lima a Susana Villarán, dejando en segundo lugar a la candidata del PPC-UN Lourdes Flores.
Ambas contendoras salían en determinados momentos a hablar con sus seguidores, y a pedir calma que los resultados finales los daría la ONPE.
En el último reporte al 100 por ciento de las actas llegadas a la Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE), la candidata de Fuerza Social, Susana Villarán, obtiene el 38.498 por ciento de los votos, mientras que la postulante por el PPC-UN, Lourdes Flores, alcanza el 37.588 por ciento.
Los resultados de las elecciones distritales ya fueron dados, algunos alcaldes repiten el plato, mientras que otros llegaron por primera vez a la alcaldía.
Respecto al Referéndum, según el último reporte de la ONPE al 78.40%, el “Sí” alcanza los 7’225.815 votos a favor y el “No” llega a 3’764.025 adhesiones.
Al parecer este conteo tiene para rato, han pasado ya casi una semana y aun no sabemos quién será la alcaldesa, nada está dicho pues la distancia se va acortando.

Informe : Sacha Inchi

2.-Integrantes:
-Rossmery Atarama
-Jhair Olivas
-Victor Hugo Bravo
-Daniela Penas
-Camila Becerra
3.-Objetivos:
-Incluir el fruto del Sacha Inchi en la dieta diaria de las personas.
-Hacer de conocimiento público sus maravillosos nutrientes.
4.- Objetivos Específicos:
- Demostrar las diversas formas en las que se puede consumir el sacha inchi.
- Aprovechar su alto contenido en omega 3 , 6 y 9 las únicas grasas prescindibles para el cuerpo.
5.-Resumen:
El sacha inchi, también llamado maní de los incas es un fruto seco rico en Omega 6, omega 3 y omega 9 que son las únicas grasas que el cuerpo necesita, las otras grasas son sustituibles e incluso innecesarias. El sacha inchi funciona como un efectivo antioxidante, reduce en un 83% el riesgo de sufrir el mal de Alzheimer, Los estudios científicos actuales señalan el Sacha Inchi como la mejor oleaginosa por su composición y alta calidad nutricional: Su digestibilidad es muy alta (más de 96%) Contiene antioxidantes vitamina A y alfa-tocoferol vitamina E
Más del 60% de la almendra desgrasada es proteína completa de alta calidad (99% digestible) Muy rica en aminoácidos esenciales y no esenciales, en cantidades suficientes para la salud


6.-Procedimiento
Decidimos ejecutar nuestra idea de incluir el “Sacha Inchi” en alimentos ricos y agradables para el consumo general, la idea de hacer “cereal” de sacha inchi resulto ser muy novedosa.
- Pelamos el Sacha Inchi
- Molemos el Sacha inchi
-Por ultimo lo acompañamos con un vaso de yogurt, juntos hacen una combinación especial.
7.-Resultados:
El Sacha inchi tuvo una gran aceptación por parte del público asistente a la feria donde mostraron su interés por saber más acerca del producto ya que para muchos era la primera vez que oían hablar de él. Lo uncio que necesita el producto es mas difusión
8.-Discusiones y Conclusiones:
• No es recomendable que los niños menores de dos años ingieran semillas, pero pueden consumir el aceite de Sacha Inchi en diversos alimentos.
• Los niños mayores de dos años y los adultos pueden consumir a diario 12 semillas de Sacha Inchi (que equivalen a 30 gramos).
• Su consumo debe ser evaluado cuando hay sobrepeso y obesidad por ser un alimento con alto contenido en grasas.

9.- Web Grafia:
http://proyectosachainchi.galeon.com/
http://especiales.rpp.com.pe/vivirmejor/2010/04/12/sacha-inchi-alimento-natural-que-ayuda-a-mantener-una-buena-salud/

Solo es un paso más

Como pasa el tiempo, ayer primaria y hoy… lo que queda de la secundaria. Estoy a tres meses de terminar mi maravillosa etapa escolar, y maravillosa no necesariamente porque haya sido buena alumna, sino porque en el colegio encontré personas geniales, que me marcaron la vida, buenísimos profesores de los cuales nunca me olvidare. Y ni que decir de mis amigos, unos seres parecidos a mi pero totalmente diferentes cada cual.
Algunos de ellos ya tienen claro que van hacer terminando el colegio, ir a tal universidad, a tal facultad, otros prefieren un instituto, una carrera técnica y otros… no saben nada. Por mi parte no estoy dentro del último mencionado. Más debo aceptar que en un principio me aterraba el hecho de salir del colegio, de ya no ver a los mismos de siempre, de enfrentarme a otra realidad.
Ahora las cosas han cambiado, vivo con nostalgia estos últimos meses con mis compañeros, disfruto con más ganas cada momento que paso en el colegio. Y siento cada vez más cerca una gran responsabilidad, la de ser una ciudadana.
De aquí a unos meses seré más independiente, autónoma, votare para los nuevos gobernantes y pronto parte de la población económicamente activa. Pero ¿qué me dará la sociedad? No pido muchas cosas solo Seguridad, un trabajo, seguro de salud para mí y mi familia. Creo que eso es suficiente. No soy de los jóvenes que piensan que en el extranjero está el futuro, que solo afuera estaré bien. Quiero ser grande, exitosa, pero quiero hacerlo en mi país, si salgo al exterior será por placer, por el momento tengo bien claro que aquí quiero ser yo, aquí quiero ser feliz, aquí quiero mejorar y junto conmigo muchos más.
Poco a poco voy tomando más fuerza, más garra para que la realidad después del colegio no me choque, para que lo que esté allá afuera sea solo un paso más en mi vida y logre manejarla sin problemas .

Voto consiente y responsable: Tú decides !

Este 3 de octubre entre las 8 am y 4 pm se llevaran a cabo tres tipos de elecciones: Las Elecciones Regionales, Las Elecciones Municipales y El Referéndum. Las elecciones 2010 son diferentes a las anteriores, ya que incluye el voto por el Referéndum Fonavista. Los ciudadanos que residan en el Perú o en el extranjero votaran en el Referéndum para la aprobación o desaprobación del proyecto de ley: “Devolución del dinero del FONAVI a los trabajadores que contribuyeron al inicio”.
Los ciudadanos deben estar muy bien informados pues tenemos 28 partidos postulantes, todos con las mejores propuestas de seguridad ciudadana, reducción del tráfico vehicular, descentralización y muchos proyectos en general. De acuerdo a las encuestas, la mayor parte de la población no tiene conocimiento del 80% de los partidos postulantes, solo conocen uno que otro por la propaganda de su símbolo electoral, mas no saben quién es su candidato a la alcaldía y cuáles son sus propuestas. El gobierno ha creado páginas web como www.infogob.com.pe ,en las que proporciona toda la información acerca de los partidos políticos, así como su lista de regidores, hojas de vida de cada uno de los integrantes y sus propuestas para la campaña. De esta forma ayudaran a muchos jóvenes que emitirán su voto por primera vez brindándoles la información necesaria para emitir un voto consiente para la elección de nuestros futuros gobernantes ya sean regionales o municipales, así mismo proporciona información acerca del FONAVI, sobre sus beneficios y desventajas de marcar un SI o un NO.
La fecha y hora están fijadas, todo depende de vosotros, exhorto a todos los ciudadanos votantes a emitir un voto concienzudo y responsable, tomando en consideración la realidad de nuestra ciudad y/o región, así como también, el Referéndum del FONAVI.

Daría todo por seguir siendo joven !

Luego de haber leido la obra " El retrato de Dorian Gray" del famoso escritor Oscar Wilde, vemos que Dorian, que era un ser tan perfecto, hermoso y admirado por los demas, cae ante la tentativa de la soberbia. Dorian empieza a fijarse mucho más en su aperiencia y en la de los demas. Todo este gran problema se remonta al tiempo en el que Halward decide hacerle un retrato, y Dorian ve en el retrato envidia, pues bien dijo que en aquel retrato quedará su juventud y su belleza, encambio él envejecera pronto.-"Daría todo por seguir siendo joven".

Para Dorian lo mas importante era mantenerse joven y mantener la belleza, él en un momento de la obra llega a enamorarse de Sibil una actriz de teatro. Se enamoro de su actuacion de la forma en como se desemvolvia en el escenario y como llegaba a penetrar en el corazon de su publico con su personaje. La vida de Sibil era el teatro. Dorian iba a ver la misma funcion al teatro todos los dias solo para verla. Pero cuando él por fin logró tenerla y enamorarla, la desecha de su vida, pues Sibil al estar completamente enamorada de Dorian ya no le importaba el teatro, solo queria vivir para él. Sin embargo Dorian ya no la quiere pues sintió que no era la misma chica que llegaba a conmoverlo con su actuacion y simplemente se desenamoro de ella, porque no actuaba como antes , como a él le gustaba. A causa de esta crueldad de romper con Sibil, ella decide suicidarse .

Por cada accion mala que él hacia su retrato se iba transformando de lo hermoso que era, a la forma mas repugnante de la que se le puede ver a una persona, mientras que él en aspecto físico no sufría cambio alguno.El retrato representaba su alma, un alma loca, capaz de matar a su propio amigo y otra persona, solo por el remordimiento.

Esta obra nos presenta como nuestras acciones malas no son solo visibles pór fuera sino que adentro tambien afectan, el alma es lo mas puro que uno debe tener y se purifica con acciones buenas. No dejemos que malas acciones y/o actitudes nos carcoman por dentro.

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